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数字记忆法遵循现代心理学中记忆规律，主要运用了奇特联想法和物象记忆法。奇特联想是数字记忆法的基础。数字记忆法的秘密在于把数字从抽象的符号变为生动的物象。大凡文字都有字形、字音、字义三种基本因素，总结出三种方法确定代用词：1、形象代词这种方法是按照数字的形象化为实物的形象，用实物的名称来代替数字。但这套代词使用范围太小，如果记忆多位数和多组数就勉为其难了，一个数字多次出现的时候容易造成混淆或记忆顺序颠倒。所以形象代词的缺点主要是代词数量少，重复次数多，为了弥补这一不足，我们考虑到以两位数为单位，这样基本代词就至少有一百个了。2、谐音代词谐音记忆法就是利用两种事物名称读音相同或相近的条件造成联想以增强记忆的方法。利用谐音选择代词，使得枯燥的一百个数字变成了活生生的一百个乃至上千个物象，因为同一个数字可以有几个乃至十几个谐音代词。3、字母代词我们想到了字母代词。字母代词就是用汉语拼音字母代替数字。然后把两个数字的代替字母相拼，得到一个字音，在这个字音中不拘声调，选一个字作为字头，组成一个实词，成为那个两位数字的代用词。这个词既不是靠与数字的形象相似，又不是靠与数字的 拼音相近，而是靠硬性规定了一套替换符号—即汉语拼音字母，用字母拼合而成。参考资料：百度百科——数字记忆力